Coaching gewichtsconsulent
Ik ben Kiek Boelaars eigenaar van Kwidam en onder andere gediplomeerd gewichtsconsulent.
Ik begeleid gezonde mensen met gewichtsproblemen. Bij de begeleiding spelen voedings- en leefstijlvoorlichting een grote rol.
Wat houdt de begeleiding in? Tijdens de eerste afspraak neem ik uw persoonsgegevens op en vraag naar uw persoonlijke omstandigheden. Uw lengte, gewicht, tailleomvang en vetpercentage worden gemeten. Verder bespreek ik met u uw gangbare voedings- en leefpatroon. Vaak vraag ik u enige dagen een voedingsdagboek bij te houden om inzicht te krijgen in uw voedingsgewoonten. Al uw gegevens worden door mij bijgehouden in een dossier. Uw gegevens worden niet zonder uw toestemming aan anderen verstrekt en vanzelfsprekend mag u altijd zelf uw dossier inzien.
Ik geef u vervolgens voedings- en leefstijladviezen die u helpen een gezondere leefwijze en een gezonder lichaamsgewicht te bereiken. Ook leert u om gezonde keuzes te maken. Uw eigen inzet daarbij is natuurlijk ontzettend belangrijk. Voor veel mensen geldt het regelmatige bezoek aan de gewichtsconsulent als een prima ‘stok achter de deur’.
Bekijk ook
Diplan
Cursus Diplan: verantwoord afslanken. Deze cursus bestaat uit een persoonlijk en verantwoord dieet in combinatie met 3 x per week 1 uur bewegen.
