Pilates beginners cursus
De cursus is bedoeld voor vrouwen die kennis willen maken met Pilates, of die het moeilijk vinden om in een bestaande groep te beginnen. In de cursus voor beginners worden alle Pilates vormen in een rustig tempo uitgelegd en aangeleerd.
De cursus start 16 september op vrijdagavond van 19.00 - 20.00 uur, wordt gegeven door Riet Mutsaers en duurt 10 weken. De kosten voor de cursus zijn: € 75,00 .
Bekijk ook
Pilates beginners
Pilates is een combinatie van bodyshape en yoga. Rustige geconcentreerde oefeningen, veelal liggend uitgevoerd. De beginnersles is voor vrouwen die geen of weinig ervaring met Pilates hebben.
Pilates mixed
Pilates mixed is een combinatie van bodyshape en yoga. Rustige geconcentreerde oefeningen worden veelal liggend uitgevoerd.