Pilates beginners

Pilates is een unieke trainingsvorm die uitstekend past in het drukke leven van nu. Het is een combinatie van bodyshape en yoga. Rustige geconcentreerde oefeningen, veelal liggend uitgevoerd. De nadruk ligt op het verstevigen van de rompspieren, van waaruit je kracht, soepelheid en balans leert ontwikkelen. De training pilates voor beginners is voor vrouwen die nog geen of weinig ervaring met pilates hebben.

Tijden

  
Donderdag     20:30 - 21:30     Reserveren
Vrijdag     19:00 - 20:00    

Geef je op voor een gratis proefles

Een keertje meedoen is de beste manier om erachter te komen of Pilates beginners wat voor jou is. Meld je aan voor een proefles en ervaar de voldoening van actief bezig zijn.

Aanmelden voor proefles


Bekijk ook

Pilates middennivo
Pilates middenniveau is een unieke trainingsvorm die uitstekend past in het drukke leven van nu. Het is een combinatie van bodyshape en yoga.

Pilates mixed
Pilates mixed is een combinatie van bodyshape en yoga. Rustige geconcentreerde oefeningen worden veelal liggend uitgevoerd.