Varia aerobic
Aerobictrainingen zijn trainingen op muziek waarbij choreografie en dans een rol speelt. Swingende en pittige trainingen waarbij de coördinatie tussen armen en benen ook op de proef wordt gesteld.
Tijdens de trainingen varia aerobic komen de verschillende vormen van aerobic aan bod. Zowel high impact (met springen), low impact (zonder springen) als step aerobic (met een bankje) komen in deze les aan bod.
De training is gericht op conditieverbetering en spierversterking.
Deze training is voor vrouwen die lekker willen trainen en van muziek en pasjes houden.
Op dit moment zijn er geen variaaerobictrainingen
Geef je op voor een gratis proefweek
Een week gratis sporten is de beste manier om erachter te komen of Varia aerobic wat voor jou is. Meld je aan voor een gratis proefweek en ervaar de voldoening van actief bezig zijn.
Aanmelden voor gratis proefweek
Bekijk ook
Power varia aerobic
Tijdens deze extra pittige groepstraining komen de diverse vormen van aerobic aan bod.
Low impact varia aerobic
Low impact varia aerobic is een training op muziek voor vrouwen die niet van springen houden maar toch stevig willen aanpakken. De training is gericht op conditieverbetering en spierversterking.
