• leefstijl_afvallen_coaching

Nieuws

  • Start Leefstijlcursus

    In de week van 3 februari start de nieuwe leefstijlcursus 'Ben goed b...

    Lees meer
  • Nieuwe lessen donderdagavond

    Bodyshape 18.00 uur en Spinning- Funxction 19.00 uur. Ben jij erbij?

    Lees meer
  • Kerstspinning vrijdag 21 december 9.00 uur

    Vrijdag 20 december is er een speciale Kerstspinningles. Ben jij erbij?

    Lees meer
Meer nieuws

Eindelijk resultaat met jouw persoonlijke afvalprogramma

Je bent op het juiste adres bij Kwidam! We hebben trainingen samengesteld waar jij mee zal afvallen. Ook hebben we een leefstijlcoach in huis waar je terecht kan voor persoonlijk advies. Alles gericht op een verantwoord en blijvend resultaat.

Leefstijlcursus 'Ben goed bezig'; creëer jouw beste leefstijl

Wil je namelijk iets aan je leefstijl veranderen, dan is dat niet makkelijk. Het is namelijk voor altijd. En dan kun je beter kleine stappen zetten. Stappen die goed te doen zijn. Stappen die haalbaar zijn. Op die manier bouw je aan je betere leefstijl die tevens duurzaam is.

In de cursus start je met een individuele intake. Je wordt gemeten en gewogen. Je doel wordt bepaald en er wordt een gezondheidsanalyse gemaakt. Op basis van die gegevens wordt er een trainingsprogramma gemaakt. Je sport 4 maanden 2 á 3 x p/w in groepsverband. 1 van die groepstrainingen is samen met de andere deelnemers van de cursus.

Je ontvangt 2 individuele coachingsgesprekken van 45 min., naast de9 groepsbijeenkomsten die iom de week plaatsvinden

Aan het eind van het programma is er nog een eindevaluatie.

In de cursus wordt ook 1 workshop aangeboden als thema ontspanning.

De cursus start 3 februari

Wil je liever individueel aan de slag?

Dat kan, maak een afspraak met de leefstijlcoach en we maken een programma op maat.

Wil je gebruik maken van onze kennis op gebied van afvallen? 

Maak dan een afspraak voor een gratis intake. We zullen tijdens de intake je doelen bespreken en een persoonlijk plan voor je opstellen.

Nieuws

  • Start Leefstijlcursus

    In de week van 3 februari start de nieuwe leefstijlcursus 'Ben goed b...

    Lees meer
  • Nieuwe lessen donderdagavond

    Bodyshape 18.00 uur en Spinning- Funxction 19.00 uur. Ben jij erbij?

    Lees meer
  • Kerstspinning vrijdag 21 december 9.00 uur

    Vrijdag 20 december is er een speciale Kerstspinningles. Ben jij erbij?

    Lees meer
Meer nieuws
  • Fit & Energiek

    Fit & Energiek

    Eindelijk resultaat behalen? Bekijk de verschillende fitness mogelijkheden bij Kwidam

    Lees meer
  • Body & Mind

    Body & Mind

    Sport helpt niet alleen je lichaam zich te ontspannen, maar ook je geest.

    Lees meer