"Afpeigeren kan toch relaxt zijn..."
Ella ScherpenisseNieuws
-
Pump gestart
Pump op vrijdag 11.00 tot 11.45 uur. Een nieuwe krachttrainingsles waar je aa...
Lees meer -
Walking Fit in oktober
Lekker buiten sporten. In oktober gaan we iets nieuws aanbieden: Walking Fit....
Lees meer -
Laatste kans om je in te schrijven
Aanstaande zaterdag 8 september start het nieuwe lifestyleprogramma Back in S...
Lees meer
Nieuws
Pump gestart
Pump op vrijdag 11.00 tot 11.45 uur. Een nieuwe krachttrainingsles waar je aan de slag gaat met halters en pittige gewichten. Trainen op een rustig tempo omdat techniek voorop staat. En een goede techniek voorkomt blessures.
Lees meerWalking Fit in oktober
Lekker buiten sporten. In oktober gaan we iets nieuws aanbieden: Walking Fit. Een soort bootcamp maar dan laag intensief. Wandelen en spierversterkende oefeningen tussendoor. De activiteit valt in het gewone abonnement en wordt gegeven op woensdagavond van ...
Lees meerLaatste kans om je in te schrijven
Aanstaande zaterdag 8 september start het nieuwe lifestyleprogramma Back in Shape. Er zijn nog een paar plaatsen beschikbaar. Kies hier voor het Back in shape programma
Lees meerNieuw: Strong
We zijn gestart met Strong: Strong is de high intensity interval training (HIIT) van Zumba. Ondanks dat het een workout van Zumba is, wordt er nauwelijks tot niet gedanst in deze les. Om je spieren op te warmen en blessures te voorkomen, zal je altijd start...
Lees meerZomeraanbieding klanten
4 weken Slim Belly of 4 weken een voedingsprogramma: slechts € 29,95 alleen geldig voor klanten én start voor 19 augustus
Lees meerNu zelf met de Me-Mover op pad
Je kunt de Me-Mover huren! Heb jij een Me-Mover basisles en een Me-Mover training light gehad? En wil je op pad maar passen de tijden niet bij jouw agenda? Geen probleem vanaf 1 juni is het mogelijk de Me-Mover te huren. Zo kun je op pad met vrienden of all...
Lees meerAfval Race programma bij Kwidam!
Start nu met een Fitter en Gezondere leefstijl bij Kwidam en ga Fit de Zomer in!
Lees meerMe-Mover trainingen
Me-Movertrainingen Onder begeleiding lekker buiten sporten in een kleine groep van max. 6 personen. Het is een optimale en intensieve training voor het gehele lichaam. De Me-Mover is een goed alternatief voor bijvoorbeeld hardlopen. De impact op je ...
Lees meerBijzondere dagen
Kwidam is gesloten tijdens: Koningsdag vrijdag 27 april Hemelvaart donderdag 10 mei 2e Pinksterdag maandag 21 mei
Lees meerNieuw: Me-Mover
Nieuw bij Kwidam: de Me-Mover. Onder begeleiding lekker buiten sporten in een kleine groep van max. 6 personen. Het is een optimale en intensieve training voor het gehele lichaam. De Me-Mover is een goed alternatief voor bijvoorbeeld hardlo...
Lees meerMaak werk van je goede voornemens
Beweeg Meer In 5 weken’ gaat van start Zaterdag 6 januari start Kwidam met de cursus ‘Beweeg Meer In 5 weken’ . Het is een succesvol programma voor mensen die in teamverband willen werken aan een gezonde leefstijl m&eacut...
Lees meerTussen Kerst en Nieuw gesloten
Kwidam is gesloten tussen van 25 december tot en met 1 januari. Dinsdagochtend 2 januari is het nog niet mogelijk om te fitnessen ivm werkzaamheden in de fitnessruimte. Wel zijn er 3 lessen in de grote zaal. Welkom!
Lees meerNu korting voor jongeren
Sporten is gezond en daar kun je maar beter zo vroeg mogelijk meestarten. Om de drempel voor jongeren tot 21 jaar te verlagen is er nu een jongeren jaarabonnement. Je kunt onbeperkt sporten, van alle groepslessen gebruikmaken, de sauna in.....voor 32,50 per...
Lees meerCursus Hoep en Fit start zaterdag 16 september
er zijn nog een paar plaatsen vrij.... Wil jij je fitter voelen, flexibiliteit ontwikkelen en meer vrijheid in beweging gaan ervaren? Kom dan gerust je fit dansen met de hoelahoep! In deze cursus werken wij met vaste hoepeloefeningen die makkelijk hantee...
Lees meerZomeraanbieding
Met slanke benen de zomer in, wie wil dat nou niet! 4 weken trainen met Slim Legs en je ziet het resultaat.
Lees meer
Kwidam doet mee aan de obstaclerun Tilburg
Zaterdag 1 juli begint de Obstaclerun in Tilburg. Een soort stormbaan voor recreanten. Een heuse uitdaging dus. Sanne en Ylana hebben de handschoen opgepakt en gaan een Kwidam team vormen en trainen. Wil jij meedoen aan deze unieke ervaring? Geef je dan op ...
Lees meerSlim Legs mooie zomer benen!
Wat je in de winter nog wel een beetje kon verstoppen, wordt in de zomer toch zichtbaar: overtollige centimeters bij je buik, billen en benen. Als het zonnetje lekker schijnt, kunnen die vervelende extra kilo’s rond de probleemzones je humeur soms ech...
Lees meerBodyshape Light 18 april laatste keer op dinsdag
De Bodyshape Light wordt dinsdag 18 april voor het laatste gegeven. Daarna wordt deze les van het rooster gehaald.
Lees meerSuperChallenge: 40 dagen zonder alcohol
Vanaf woensdag 1 maart doet Kwidam mee aan de superchallenge 40 dagen zonder alcohol. Doe jij mee? Meld je hier aan Ikpas.
Lees meerOpeningstijden Carnaval
Maandag 27 en Dinsdag 28 februari is Kwidam gesloten ivm Carnaval. Vanaf woensdag 1 maart zijn we weer open.
Lees meer15 jaar oud record verbroken
Len van Bergen heeft het 15 jaar oude record van Oudste sportende klant van Kwidam verbroken. Voorheen was Jeanne Boelaars derecordhoudster. Zij heeft tot haar 80-ste verjaardag bij Kwidam gesport. Heel lang was zij de enige klant die die tijdslijn heeft do...
Lees meerBodyshape light op het rooster
Op dinsdag 24 januari 11.15 uur start de 3e Bodyshape light groep. Een groepsles mn gericht op spierversterking. Het nivo ligt qua intensiteit lager dan in de gewone bodyshape les. Je kunt altijd een keertje uitproberen of deze les bij jou past.
Lees meerNieuw Spinning-funxtion
Dinsdag 10 januari start een nieuwe les: Spinning-Funxtion: De eerste helft van de les kun je je in het zweet werken op de spinningfietsen, daarna volgt een hoog intensieve krachttraining. Maximaal 10 vrouwen per les. Extra veel aandacht! Doe je mee? dinsda...
Lees meerCursus pilates voor beginners
Start 13 januari: vrijdagavond van 19.00 tot 20.00 uur een beginnerscursus pilates. De cursus is bedoeld voor vrouwen die kennis willen maken met Pilates, of die het moeilijk vinden om in een bestaande groep te beginnen. In de cursus voor beginners worden a...
Lees meer
Nieuw bij Kwidam Pinkboxing
Nieuw bij Kwidam: Pinkboxing. Super toffe les: Maandagavond 20.15 uur; Dinsdagavond 19.00 uur en Vrijdagochtend om 11.00 uur. Veel fun en veel zweten!
Lees meer
Zaterdag 7 mei
LADIES BOOTCAMP PARTY Zin in een pittige maar toch vernieuwende training in de buitenlucht? Altijd al eens mee willen doen met een Bootcamp samen met een leuke groep vrouwen? Geef je dan op om mee te doen aan de Ladies Bootcamp Party op zaterdag 7 mei van ...
Lees meerNieuwe website online!
Kwidam women's health club heeft een nieuwe website. Dit is een responsive website, dit betekent dat deze op alle type apparaten optimaal zichtbaar is. Dus de perfecte site voor desktop, mobiel en tablet. Wij hopen dat je de site mooi vindt. Heb je...
Lees meerNieuws
-
Pump gestart
Pump op vrijdag 11.00 tot 11.45 uur. Een nieuwe krachttrainingsles waar je aa...
Lees meer -
Walking Fit in oktober
Lekker buiten sporten. In oktober gaan we iets nieuws aanbieden: Walking Fit....
Lees meer -
Laatste kans om je in te schrijven
Aanstaande zaterdag 8 september start het nieuwe lifestyleprogramma Back in S...
Lees meer
-
-
"De kilo's vlogen eraf bij mij..."
Yvonne Schoonis -
.jpg)
"'Het zijn heerlijke lessen en erg leuke mede sporters'"
Marion van Drunen