• leefstijl_kiek

Nieuws

  • ook dinsdagavond trainen in het Dudokhof

    Vanaf heden gaan we ook op dinsdagavond naar het Dudokhof voor de buitentrain...

    Lees meer
  • Vanaf woensdag 1 juli nog opener

    Woensdag 1 juli gaan ook de binnenlessen weer beginnen. Zie voor het les aanb...

    Lees meer
  • Kwidam is weer open - heel open

    Vanaf 11 mei zijn we buiten bezig. 's ochtends op het plein in het Dudokh...

    Lees meer
Meer nieuws

Tips voor thuissporten

Dag 2 van dit onwerkelijke gebeuren. Alles valt stil. Toch is het van belang dat jezelf niet stil valt. Doordat alles gesloten is , loop je de kans om meer te zitten dan goed voor je is. Vandaar dat we vanuit de sportschool je dagelijks willen inspireren  tot wat sportieve activiteit.

Komende week gaan we ook lesfilmpjes maken. Allemaal nieuw voor ons, dus dat kost wat tijd. Voor vandaag wil ik het dan ook simpel houden: wandelen mag nog wel. De uitdaging: zet 10.000 stappen per dag. Zondag heb ik mijn 10.000 stappen in de buurt afgelegd. Zo kom je op wonderlijke plekken, onbekende hofjes of, in mijn geval een bijzonder museum.

Nieuws

  • ook dinsdagavond trainen in het Dudokhof

    Vanaf heden gaan we ook op dinsdagavond naar het Dudokhof voor de buitentrain...

    Lees meer
  • Vanaf woensdag 1 juli nog opener

    Woensdag 1 juli gaan ook de binnenlessen weer beginnen. Zie voor het les aanb...

    Lees meer
  • Kwidam is weer open - heel open

    Vanaf 11 mei zijn we buiten bezig. 's ochtends op het plein in het Dudokh...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Fit & Energiek

    Fit & Energiek

    Eindelijk resultaat behalen? Bekijk de verschillende fitness mogelijkheden bij Kwidam

    Lees meer
  • Afvallen

    Afvallen

    Je bent op het juiste adres bij Kwidam! We hebben trainingen samengesteld waar jij mee zal afvallen.

    Lees meer
  • Body & Mind

    Body & Mind

    Sport helpt niet alleen je lichaam zich te ontspannen, maar ook je geest.

    Lees meer