• leefstijl_kiek

Nieuws

  • ook dinsdagavond trainen in het Dudokhof

    Vanaf heden gaan we ook op dinsdagavond naar het Dudokhof voor de buitentrain...

    Lees meer
  • Vanaf woensdag 1 juli nog opener

    Woensdag 1 juli gaan ook de binnenlessen weer beginnen. Zie voor het les aanb...

    Lees meer
  • Kwidam is weer open - heel open

    Vanaf 11 mei zijn we buiten bezig. 's ochtends op het plein in het Dudokh...

    Lees meer
Meer nieuws

Maatregelen mbt het coronavirus

Kwidam en de maatregelen mbt het Coronavirus

Naar aanleiding van de nieuwe adviezen van het RIVM om het Coronavirus in te dammen, houdt ook Kwidam zich aan de voorgestelde richtlijnen:

  • Geen handen schudden
  • Vaker handen wassen
  • Blijf thuis bij klachten neusverkoudheid, hoesten, keelpijn of koorts

Daar zou ik aan toe willen voegen:

  • Neem een grote handdoek mee voor tijdens het sporten. Eentje die de hele mat bedekt
  • Bij de Fitness: maak na afloop van jouw training op een toestel mn. de handvatten schoon met schoonmaakmiddel op papier. Het papier kan je weggooien in de open prullenmand.

Kwidam heeft geen grote groepen (> 100), zodat het sporten in de groep geen probleem hoeft te zijn.

Zolang we met de docenten en de gastvrouwen de boel draaiende kunnen houden,  blijven we open.

Mochten de ontwikkelingen iets anders vragen, dan laten we dat weten via de website – facebook en een nieuwsbrief. Vrouwen die gereserveerd hebben krijgen tevens per mail bericht.

Nieuws

  • ook dinsdagavond trainen in het Dudokhof

    Vanaf heden gaan we ook op dinsdagavond naar het Dudokhof voor de buitentrain...

    Lees meer
  • Vanaf woensdag 1 juli nog opener

    Woensdag 1 juli gaan ook de binnenlessen weer beginnen. Zie voor het les aanb...

    Lees meer
  • Kwidam is weer open - heel open

    Vanaf 11 mei zijn we buiten bezig. 's ochtends op het plein in het Dudokh...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Fit & Energiek

    Fit & Energiek

    Eindelijk resultaat behalen? Bekijk de verschillende fitness mogelijkheden bij Kwidam

    Lees meer
  • Afvallen

    Afvallen

    Je bent op het juiste adres bij Kwidam! We hebben trainingen samengesteld waar jij mee zal afvallen.

    Lees meer
  • Body & Mind

    Body & Mind

    Sport helpt niet alleen je lichaam zich te ontspannen, maar ook je geest.

    Lees meer